BodyMindFlow-intensiv

Du fühlst dich schmerzhaft, unbeweglich und blockiert? Du hast Schmerzen im Rücken, im Kopf oder immer wieder im Nacken, dadurch fühlst du dich gereizt, denn deine Gelenke und Muskeln tun bei jeder Bewegung weh? 

Deine Gedanken kreisen ständig,  dein Kopf ist voller unerledigten Aufgaben die noch zu machen sind, dadurch fühlst du dich müde, erschöpft und wie gefangen?

Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren und die innere Ruhe, von der immer alle sprechen, hast du auch noch nicht gefunden?

Dich nervt mitlerweile, deine Unzufriedenheit mit dir selbst, du könntest wegen jeder Kleinigkeit heulen oder reagierst gereizt, aber du kannst nicht genau sagen was eigentlich der Grund dafür ist oder was mit dir los ist?

Du fühlst einfach tief in dir, so kann es nicht mehr weiter gehen, du brauchst eine Veränderung und du fragst dich:

• "Ich muss etwas ändern, aber was?"
• "Wo soll ich nur anfangen?"

• "Wie schaffe ich es da raus?"
• "Was ist los mit mir?"

Denn wenn wir mal erlich sind:

• möchtest du wieder ein leichtes Leben, ohne Kampf.
• möchtest du dich wieder gut fühlen, in deinem Körper, ohne Vergleichen.
• möchtest du wieder Spaß an deinem Leben haben, ohne dich zu verbiegen.
• möchtest du den ganzen Sch... nicht mehr, den Balast los lassen. 

Dann ist jetzt die Zeit für dich aktiv zu werden und ich unterstütze dich dabei auf deinem Weg.

Wenn du dich hier ein bisschen wieder erkennst, dann lies weiter und lass uns herausfinden wie dein Weg aussehen kann. 

Es ist eine Kombination aus intensiver Körperarbeit, medizinischem Ganzkörpertraining, dynamischem Beweglichkeitstraining und einem umfassenden Mentoring für deine Gedankenwelt und emotionen.

Es beginnt mit einem umfassenden Check-up, einer Bestandsaufname:

• was sind deine akuten und chronischen Beschwerden?
• wo, in deinem Körper sind deine Beschwerden?
• was sind aktuell deine größten Herausforderungen?
  

Eine eingehende Untersuchung mit Körperhaltungsanylyse bilden die Grundlage für die  Therapie.

Im Mentoring für deine Gedankenwelt lernst du, wie du deine Gedanken bewusst wahrnehmen kannst und lernst deine Gedankenmuster erkennen und zu verstehen, um in einen achtsameren Umgang mit dir selbst zu kommen. Methoden zur Körperwahrnehmung und Atemtechniken helfen dir, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Du lernst die Ursachen deiner Schmerzen auf struktureller und körperlichen Ebene verstehen und zu verändern. Was deine Emotionen, deine Gefühle mit deinen körperlichen Schmerzen zu tun haben und welche Botschaften dein Körper dir durch diese Symptome mitteilen möchte. Denn oft gibt uns der Körper wichtige Signale, die wir verstehen sollten, aber viel zu oft überhören oder ignorieren wir sie, weil wir dafür jetzt keine Zeit haben. Und welche Schritte du selbst unternehmen kannst, um dich besser zu fühlen.

Durch gezielte individuelle, manuelle Behandlungen und Körperarbeit, werden Impulse gesetzt, die dich in deinem Heilungsprozes unterstützen und zur Schmerzreduzierung führen. Unterstützend ergänzt, durch die für dich passenden, gerätegestützte Therapieformen wie z.B. die Schalltherapie und / oder die pulsierende Schröpftherapie.

Mit krankengymnastischen Behandlungen, Bewegungstherapie, spezifische Übungen und medizinisches Training, legen wir den Grundstein die führen langfristig zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. 

Du lernst das Bewegung wieder Spaß macht. Dein Körper kennt den Weg.

...mehr Gesundheit und Energie

• Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper zu stärken, Beschwerden zu lindern und deine natürliche Kraft, deine Vitalität zurückzugewinnen.
• Wie du zu deinem eigenen Coach wirst und deinem Körper wieder vertraust.

• Durch gezielte Behandlungen, Bewegung oder individuelle Gesundheitsberatung.

...mehr Mentale Klarheit und innere Ruhe

• Stress, Ängste oder mentale Blockaden können dich ausbremsen.
• Gemeinsam finden wir Wege, dein Gedankenkarussell zu beruhigen, neue innere Stärke und Ruhe zu entwickeln, damit du zu dieser inneren Ruhe findest von der so viele reden.

...mehr Praktische Lösungen für deinen Alltag

• Gesundheit und Wohlbefinden sollen nicht kompliziert sein.
• Ich gebe dir einfach umsetzbare Tipps und Strategien, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Beweglichkeit, die zu dir passt, in dein Leben zu bekommen.

...mehr Ganzheitliche Begleitung, individuell für dich

• Ich sehe dich als ganzen Menschen und nicht nur ein Symptom oder eine Diagnose.

• Deshalb bekommst du eine auf dich individuell, abgestimmte Betreuung, die deine körperlichen, deine emotionalen und seelischen Bedürfnisse berücksichtigt.

...mehr Einfühlsame Begleitung auf deinem Weg

• Ich bin an deiner Seite und helfe dir deine körperliche Beschwerden loszuwerden, das du mental und emotional wachsen und wieder ins Gleichgewicht kommen kannst.
• Mit Fachwissen, Erfahrung und viel Empathie begleite ich dich auf deinem Weg zu einem entspannteren, leichteren Leben mit mehr Wohlbefinden und wieder echter Freude.

...mehr Spaß an Bewegung

• Ich zeige dir verschiedene Richtungen, wie du Bewegung wieder für dich passend in deinen Alltag integrieren kannst.
• Wir legen gemeinsam den Grundstein dafür, das dir Bewegung wieder Spaß macht und du deinen Körper neu endeckst, denn Dein Körper kennt den Weg und kann mehr als du im Moment denkst.

Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst und du für dich losgehen willst, dann lass uns unverbindlich reden.

Buch dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch, mein Geschenk an dich. Lass uns Herausfinden wie dein weiterer Weg aussehen kann und ob wir ihn gemeinsam gehen. Ganz gleich wie du dich entscheidest, es ist ein mutiger erster, kleiner Schritt für dich.

Diese Reise ist ein Prozess, den du selbst gestaltest. Ich begleite und unterstütze dich dabei – mit gezielten Impulsen, therapeutischem Wissen und meiner Erfahrung auf deinem Weg.

Veränderung geschieht in deinem eigenen Tempo. Damit du wieder verstehst was dein Körper dir sagen will und du wieder in Bewegung, Energie und Fluss kommst.

• Kostenfrei und unverbindlich

• Dauer: ca. 20–30 Minuten

• Buche dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch, dein Geschenk.
• Wähle die Art der Kontaktaufnahme

1. Telefonisch (hier bitte Telefonnummer angeben, auf der du zum gewählten Zeitraum erreichbar bist und ich melde mich dann bei dir.) oder
2. Online-Video-Konverenz über Zoom (wenn du Zoom noch nicht kennst, folge einfach den Schritten von Zoom)

Du bekommst im Anschluß eine Bestätigungs E-Mail, von Calendly, mit allen Wichtigen Informationen zum Termin.